「ナッシュ（nosh）はダイエットに効果があるの？」そんな疑問を持つ方は多いのではないでしょうか。実際の口コミを見ると「痩せた」という声もあれば「効果なし」という声もあり、気になるところですよね。

この記事では、ナッシュのダイエット口コミを徹底比較し、味やコスパの実態をわかりやすく解説します。さらに、ナッシュをお得に始める方法や続けるコツも紹介するので、購入を迷っている方に役立つ内容になっています。

ナッシュ ダイエット 口コミを徹底比較

ナッシュで痩せた人の口コミ

• 夜だけナッシュに置き換えて3週間で2kg減。糖質を自分で計算しなくていいのが本当に楽！（Instagramより）
• ナッシュを食べ続けていたら間食が減り、1か月でウエスト−3cmに。おしゃれなメニューで続けやすい（Twitterより）
• 糖質オフの弁当なのに揚げ物やハンバーグがあるから、ストレスなく続けられてダイエット成功（口コミサイトより）
• 週5でナッシュに置き換えて、運動も少し取り入れたら半年で5kg減。正直ここまで続けられると思わなかった（個人ブログより）

ナッシュで痩せなかった人の口コミ

• ナッシュを食べていたけど、その分お菓子を食べてしまって効果なし。置き換え方を工夫しないと痩せない（口コミ掲示板より）
• 1か月続けたけど体重は変わらず。量がやや少なくて結局他で食べちゃったのが原因かも（レビュー記事より）
• 在宅ワークで運動不足のままだったので、ナッシュだけでは痩せられなかった（Twitterより）
• 味は悪くないけど、夜遅くに食べる生活習慣は変わらず。ダイエット効果は感じられなかった（ブログレビューより）

味やメニューに関する口コミ

• 冷凍とは思えないほど美味しい。特にチキン系はジューシーで満足度が高い（Instagramより）
• 副菜が豊富で見た目も彩りがよく、子どもと一緒に食べても好評だった（口コミサイトより）
• 魚メニューは当たり外れがあるかも。薄味に感じるものもあるけど健康的ではある（Twitterより）
• 定期的に新メニューが追加されるので、飽きずに楽しめるのが嬉しい（個人ブログより）
• コンビニ弁当より断然ヘルシーで、食べたあとに胃が重くならないのがいい（レビュー記事より）

ナッシュダイエットの気になる疑問

口コミを調べていると、ダイエット以外にも「糖質制限」「味」「続けやすさ」について気になる人が多いようです。ここではそのポイントを整理します。

ナッシュは本当に糖質制限できる？

ナッシュのメニューはすべて糖質30g以下に設計されています。例えば「チキンのトマト煮」なら糖質19.5gと低め。糖質制限を意識している人にとって、計算いらずで便利です。
あなたも糖質を控えたいけど「何を作ればいいかわからない」と感じたことはありませんか？ナッシュなら選ぶだけでOKです。

ナッシュはまずい？味の評価はどう？

口コミでは「冷凍とは思えない美味しさ」という意見が多数。ただし「副菜が似た味になりがち」という意見もありました。わかります。実は私も最初は味に不安がありましたが、食べてみると想像以上に美味しく、メイン料理は満足度が高かったです。

ナッシュは続けやすい？コスパを検証

ナッシュの料金は以下の通りです。

プラン	料金（税込）	1食あたり
6食プラン	4,318円	約720円
8食プラン	5,157円	約645円
10食プラン	6,206円	約621円
20食プラン	12,412円	約621円

1食あたり600〜700円台。外食やコンビニ弁当と比べると安くはありませんが、栄養管理と手間の削減を考えればコスパは十分といえるでしょう。

ナッシュを使ったダイエットの始め方

ここからは実際にナッシュを始めたい方に向けて、導入方法と成功のコツを紹介します。

ナッシュ公式サイトの注文方法

ナッシュは公式サイトからのみ注文可能です。スマホやPCからプランを選び、配送間隔を設定するだけ。冷凍で届くので、冷凍庫に保存しておけばいつでもレンジで温めて食べられます。

ナッシュをお得に試すキャンペーン

初回は300円割引、また友達紹介コードを使うと1,000円割引になることもあります。お得なキャンペーンを利用して試すのが賢い方法です。

ナッシュでダイエットを成功させるコツ

ナッシュをただ食べるだけでは効果が薄い場合もあります。
成功には次のようなコツがあります。

• 夜だけ置き換える
• 間食を控える
• 週に数回の運動を組み合わせる

ナッシュが向いている人・向いていない人

向いている人

• 忙しくて料理の手間を減らしたい人
• 糖質制限をしたいけど管理が苦手な人
• ダイエット中でも美味しい食事を楽しみたい人

向いていない人

• とにかく食費を抑えたい人
• 大量に食べたい人（量はやや控えめ）
• 冷凍弁当に抵抗がある人

あなたも「忙しいけれど、健康的にダイエットを続けたい」と感じたことはありませんか？
ナッシュはそんな方に寄り添うサービスです。
口コミを参考にしつつ、まずはお得なプランで試してみるのがおすすめです。