まごころケア食の冷凍庫の電気代を抑える方法とは？気になる料金を徹底解説

共働きや子育て中の家庭で人気の「まごころケア食」。冷凍庫に保存しておけば、いつでも手軽に栄養バランスの取れた食事を楽しめます。しかし気になるのが「冷凍庫の電気代ってどのくらいかかるの？」という点ではないでしょうか。
この記事では、冷凍庫の電気代の目安や節約方法、さらにナッシュなど他の宅配弁当サービスとの比較もご紹介します。あなたの家庭に合ったサービス選びの参考にしてください。

まごころケア食冷凍庫電気代を節約する方法

冷凍庫の電気代はどのくらい？

家庭用冷凍庫の電気代は、容量や使用環境によって異なります。
たとえば200L前後の冷凍庫の場合、消費電力は1日あたり約0.5〜0.8kWh。電気代に換算すると、1日約15〜25円、1か月で500〜750円程度が目安です。
あなたも「意外と安い」と思いませんか？実は私も同じように感じました。冷凍弁当を使うことで外食や総菜の購入を減らせるため、結果的には大きな節約につながります。

まごころケア食を保存する最適な温度

冷凍庫の温度は「−18℃以下」に設定するのが基本です。
これ以上高くすると食品が傷みやすくなり、逆に低すぎても電気代がかさみます。
扉の開閉を減らす、熱いものをそのまま入れない、といった工夫で無駄な消費電力を防げます。
私も以前、何気なく扉を開けっ放しにしていて無駄な電気代を払ってしまった経験がありました。

電気代を抑える冷凍庫の使い方

• 冷凍庫をぎっしり詰めすぎない
• 空間を保冷剤で埋めて効率的に冷やす
• 設置場所を壁から少し離し、放熱スペースを確保する

こうした工夫で電気代を年間数百円〜数千円削減できます。
あなたも冷凍弁当のストックを工夫して節約してみませんか？

まごころケア食をもっとお得に使うには

まごころケア食は手軽で便利ですが、賢く利用することでさらにコストを抑えられます。

まとめ買いと配送頻度の調整ポイント

配送頻度を減らしてまとめ買いすることで、送料の回数を抑えることができます。
ただし、冷凍庫の容量と電気代のバランスを考える必要があります。

冷凍庫の容量と電気代の関係

容量が大きいほど一度にたくさん保存できますが、その分電気代も増加します。
家庭の人数や生活スタイルに合わせて、冷凍庫の大きさを選ぶことが大切です。

電気代以外にかかる隠れたコスト

• 送料
• 冷凍庫のメンテナンス代
• 弁当容器の処分にかかる手間

これらを把握しておくことで、実際の総コストを正しく判断できます。

まごころケア食と他サービスを比較検討

最後に、まごころケア食と人気の冷凍宅配弁当サービス「ナッシュ」を比較してみましょう。

ナッシュとまごころケア食の料金比較

まごころケア食の料金プラン

プラン名	セット数	料金（税込）	1食あたりの料金
健康バランス7食セット	7食	4,160円	約594円
健康バランス14食セット	14食	8,060円	約575円
健康バランス21食セット	21食	11,340円	約540円

ナッシュ（nosh）の料金プラン

プラン名	セット数	料金（税込）	1食あたりの料金
6食プラン	6食	4,318円	約720円
8食プラン	8食	5,157円	約645円
10食プラン	10食	6,206円	約621円
20食プラン	20食	12,412円	約621円

冷凍弁当サービスの電気代を抑える選び方

• 弁当のサイズがコンパクトかどうか
• まとめ買いが可能かどうか
• 自宅の冷凍庫に収まりやすいかどうか

こうした点を考慮すると、電気代を含めたトータルコストを抑えられます。

共働き家庭におすすめの宅配弁当ランキング

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