ナッシュのボリュームは足りる？実食でわかった満腹になる選び方

ナッシュの冷凍弁当は「糖質を抑えつつ、美味しく食べたい」という方に人気ですが、実際に食べてみて気になるのは「ボリュームは足りるのか？」という点ではないでしょうか。
この記事では、共働きで忙しい家庭の実体験をもとに、ナッシュのボリューム感をレビューします。

さらに満腹感を得る工夫やおすすめのメニュー、料金プランの比較もご紹介します。

ナッシュのボリュームは足りる？実食体験レビュー

ナッシュの1食は平均で約250〜350g。カロリーは300〜450kcal前後に抑えられています。見た目はややコンパクトですが、たんぱく質がしっかり摂れる設計で、意外と満足感があります。

1食の内容量と満腹感をチェック

実際に食べてみると、メイン1品＋副菜3品の構成でバランスが良く、量以上の満足感を感じました。

糖質を抑えているのでご飯は含まれませんが、ダイエット中の方にはちょうどよいボリュームです。ご飯やスープを追加すればさらに満腹になり、家族での食卓にも取り入れやすいと感じました。

男性でも満足できるボリュームか

男性にはやや物足りないケースもあります。特に肉体労働や運動量が多い方には、ナッシュ単体では少なめに感じるでしょう。

ですが、ボリュームメニューを選んだり、玄米やパンを追加することで解決できます。あなたも「量が足りるのかな？」と不安に思っていませんか？実際に工夫すれば満足度は高まります。

女性や子どもにちょうどいい量とは

女性や子どもには十分な量です。

小食の方や、糖質制限を意識している方にとってはちょうどよいバランス。子どもと分けて食べるにも適しています。わかります。実は私も最初は「少ないかも」と思っていましたが、食べてみると無理なくちょうどよく感じました。

ナッシュをもっと満腹に楽しむ工夫

ご飯や副菜を追加する食べ方

ナッシュには主食が含まれていないため、玄米ご飯や雑穀米を一緒に食べるのがおすすめです。

栄養バランスを整えながらボリュームを補うことができます。冷凍野菜や納豆を副菜として加えると、手間をかけずに満足感アップにつながります。

スープやサラダと合わせるコツ

低カロリーでかさ増しできるスープやサラダを組み合わせると、満腹感が持続します。

野菜を多めに摂れるので、ダイエットや健康管理中の方にも安心です。特にスープは温かいことで「食べた感」を強く感じられるため、ボリューム不足を補うのに最適です。

ボリュームメニューを選ぶポイント

ナッシュには「ボリュームメニュー」という食べ応え重視のラインナップがあります。

例えば、ハンバーグやチキン系のメニューは300g以上で食べ応えがあります。注文時にこうしたメニューを優先的に選ぶと、自然と満足度が高まります。

ナッシュのボリューム満点メニューを試す

人気のボリューム弁当おすすめ3選

• チリハンバーグステーキ（ボリューム感No.1）
• にんにく醤油から揚げ（満腹感を重視したい方に）
• 牛肉のすき焼き風（ご飯と相性抜群）

⬆︎写真はチリハンバーグステーキです。ジューシーでボリュームがありました！

どれも高たんぱくで、糖質控えめなのに食べ応えがあります。

実食レビュー記事でさらに詳しく確認

実際の見た目や味、食べ応えをもっと知りたい方は、人気6品のレビュー記事を参考にしてください。

👉 ナッシュ人気6品を実食レビュー！

写真付きでわかりやすく解説していますので、購入前の判断に役立ちます。

ナッシュをお得に始める方法

ナッシュはまとめ買いするほど1食あたりの価格が安くなります。

プラン	セット料金（税込）	1食あたりの料金
6食プラン	4,190円	約698円
8食プラン	4,990円	約623円
10食プラン	5,990円	約599円
20食プラン	11,980円	約599円

※表示価格は執筆時のものです。

ナッシュに向いている人・向いていない人

向いている人

• 忙しくても栄養バランスを取りたい人
• 糖質を抑えたいけれど美味しさも重視する人
• 共働きや子育てで料理に時間をかけられない人

向いていない人

• 自炊が好きで調理に時間をかけたい人
• 外食のようながっつり大盛りを求める人
• 冷凍食品に抵抗がある人

まとめ

ナッシュのボリュームは「少なすぎるのでは？」と思う方もいますが、実際にはバランスの良い構成で満足度が高いというのが正直な感想です。

工夫次第で家族でも楽しめるボリューム感になり、忙しい毎日の食事を支えてくれるでしょう。あなたも一度試してみてはいかがですか？

👉 ナッシュ人気6品を実食レビュー！