ナッシュの味は濃い？実際の口コミと塩分量を比較紹介

2025年8月17日

ナッシュの冷凍弁当は便利だけれど「味が濃いのでは？」と不安に思っていませんか？
実際の利用者からは「味がしっかりして美味しい」という声もあれば「ちょっと濃いかも」という意見もあります。
この記事では、ナッシュの口コミや平均的な塩分量を詳しく比較し、実際にどんな味わいなのかを解説します。さらに、家族で利用する際の工夫やお得に始める方法も紹介します。

ナッシュの味は濃い？口コミと塩分量を比較

実際に食べた人の口コミまとめ

ナッシュを利用した人の口コミを調べると、味の感じ方には個人差があります。

「薄味かと思ったら意外としっかり味がついていて食べ応えがある」
「外食に比べれば控えめだけど、家庭料理よりは少し濃い」
「ダイエット中でも満足感がある」

わかります。実は私も最初に食べたとき「健康食だから薄味だろう」と思っていました。
ところが、想像よりしっかり味がして満足できたのです。「美味しさ」と「健康」のバランス、気になりませんか？

ナッシュの平均塩分量について

ナッシュの公式データでは、1食あたりの塩分量は 2.0～2.5g程度 に抑えられています。
これは、厚生労働省が推奨する1日の塩分摂取目標（女性6.5g未満、男性7.5g未満）の約3分の1に相当します。
外食やコンビニ弁当の平均塩分量が 3.5～4.5g なのに比べると、ナッシュはかなり控えめです。

比較対象	1食あたり塩分量の目安
ナッシュ冷凍弁当	約2.0〜2.5g
コンビニ弁当	約3.5〜4.5g
外食定食	約4.0〜6.0g

こうしてみると「味が濃い」と感じる方がいても、実際には他の食事よりも塩分が控えめであることが分かります。

味の濃さを感じる理由とは

ナッシュの味付けが「濃い」と感じる背景には、いくつかの要因があります。

香辛料やソースを活用し、塩分を抑えても味がしっかり感じられる工夫
メニューによって濃淡があり、唐揚げやハンバーグ系は濃いと感じやすい
普段の食事が薄味の家庭では比較的濃く感じられる

つまり「濃い」と感じるかどうかは、普段の食習慣によって左右されます。
あなたもご自身の食生活と照らし合わせてみてはいかがでしょうか。

ナッシュの味に関するよくある疑問

ナッシュはまずい？美味しい？

口コミを見ると、「美味しい」という意見が多い一方で「メニューによって当たり外れがある」という声もあります。

美味しいと評判 → チリハンバーグステーキ、鶏肉の甘酢あん
好みが分かれる → 魚系メニュー、和風煮物

つまり「まずい」というよりも、好みの問題が大きいと言えます。

子どもや家族も食べられる味か

ナッシュは糖質・塩分を抑えながらも、味付けは比較的しっかりしているため子どもや家族も食べやすいメニューが多いです。

ただし、辛味のある料理（チリ系）や独特なスパイスを使ったメニューは好みが分かれるため、最初は定番の和風メニューから試すと安心です。

味が濃いときの調整方法

もし「味が少し濃い」と感じた場合は、以下の工夫がおすすめです。

ご飯や野菜を添えてバランスをとる
スープやサラダを一緒に用意する
水分をしっかり取る

このように調整することで、健康的に無理なく続けられます。

ナッシュをお得に始める方法

ナッシュの人気メニューランキング

ナッシュの人気メニューは以下の通りです。

ランク	メニュー名	特徴
1位	チリハンバーグステーキ	ボリューム感があり濃厚な味わい
2位	鶏肉の甘酢あん	野菜もたっぷりで子どもも食べやすい
3位	ロールキャベツのトマト煮	洋風で優しい味付け